都内23区
ぽっちゃりさんファンの皆様
こんばんは。
コニタンです。
今回はぽっちゃりさんのお店なのでちょっと
肥満の雑談です。
皆さんは遺伝子検査とかしたことありますか？
今回は食と関係ある遺伝子の話。
この間ジムのトレーニングの一環として
CMでもヤンキースの田中まーくんがやっているジーンライフのDNA検査をしました。
自分の食生活のなかでどのような食品が
肥満に影響しているのかを遺伝子レベルで
調べることが出来るという代物です。
怖いような恥ずかしいような・・・。で、ジムに入会後にこいつを購入。
ちょいとお値段は高いのですが
痩せるために検査・・・。
人間には体型に関する遺伝子のタイプが
4つほどあるらしいです。難しいですがエネルギー代謝に関わる「β3AR遺伝子」「UCP1遺伝子」「β2AR遺伝子」を調べることで自分がどう太りやすいのか、遺伝的な傾向がわかります。3つの遺伝子の解析結果から、日本人の肥満タイプを4つに分類。自分のタイプを知ることで、体質にあった食事や運動がわかります。
簡単にまとめると
【りんご型(日本人の21%)】
・糖質の代謝が苦手
・内臓脂肪が溜まりやすくお腹周りから太っていく
【洋なし型(日本人の56%)】
・脂質の代謝が苦手
・お尻や太ももなど下半身が太りやすい
【バナナ型(日本人の17%)】
・筋肉がつきづらい
・太りにくいけどかくれ肥満になりやすい
ちなみに私は
典型的な「リンゴ型」と呼ばれる遺伝子。
ダイエット中制限するものは「糖質」
りんご型の場合、減らすべきはご飯やパン、めん類だった！ご飯やパン好きなので悲しみです。 やせポイントは、糖質コントロール。お肉や魚は食べても問題なしということなので一安心。
そして痩せやすい運動は有酸素運動だそうです。たしかに走るようになってから体重がぐっと下がりました。
遺伝子の情報は、生涯変わることはありません。一生に一度きりの検査で、今後気をつけるべき食生活、生活習慣などを把握することができるのでやる価値はあるかと。
【イベントのご紹介】
ご新規様限定
毎日先着10名様限定の
特別企画のご案内です。
50分・・・7,000円
ご新規様限定のプランです。
是非、ご活用下さいませ。
【女性のご紹介】
☆ゆきのさん☆
T153 ・ 95 (F) ・ 64 ・ 99
入って1ヶ月弱ですが
いつもニコニコしたやさしい性格
可愛いビジュアルで既に
当店の看板に！！
当店のＨＰみていただければ
いたる所にゆきのちゃんが！！
お問合せも多数いただいてますので
御予約もお早めにお願い致します
きっとご満足頂けます
【ぽっちゃり業界厳選採用】
優しさ満点×癒し満点の
とっても可愛い美少女と遊んで
この機会に当店の女の子の
レベルの高さ+低料金
最高のコストパフォーマンス
を実感して下さいませ
【白いぽっちゃりさん 新宿店】
住所 新宿区歌舞伎町1-7-3
電話番号 03-6302-1671
営業時間 10：00～24：00
☆アクセスマップはこちら☆
楽しい飲み会はたくさんやったけど、今まで行ったことが無いちょっと面白いところに行ってみたい！
そんな方におすすめなのがこちら、「そっくり館キサラ」のものまねショー。
思った以上の再現度の高さに、笑いを超えてちょっとした感動まで感じます(笑)
東京観光で一度は行ってみていただきたいスポットです。