【新宿】太る遺伝子・・・。

都内23区
ぽっちゃりさんファンの皆様
こんばんは。

コニタンです。
今回はぽっちゃりさんのお店なのでちょっと
肥満の雑談です。
皆さんは遺伝子検査とかしたことありますか?
今回は食と関係ある遺伝子の話。
この間ジムのトレーニングの一環として
CMでもヤンキースの田中まーくんがやっているジーンライフのDNA検査をしました。

自分の食生活のなかでどのような食品が
肥満に影響しているのかを遺伝子レベルで
調べることが出来るという代物です。

怖いような恥ずかしいような・・・。で、ジムに入会後にこいつを購入。

ちょいとお値段は高いのですが
痩せるために検査・・・。

人間には体型に関する遺伝子のタイプが
4つほどあるらしいです。難しいですがエネルギー代謝に関わる「β3AR遺伝子」「UCP1遺伝子」「β2AR遺伝子」を調べることで自分がどう太りやすいのか、遺伝的な傾向がわかります。3つの遺伝子の解析結果から、日本人の肥満タイプを4つに分類。自分のタイプを知ることで、体質にあった食事や運動がわかります。

簡単にまとめると

【りんご型(日本人の21%)】
・糖質の代謝が苦手
・内臓脂肪が溜まりやすくお腹周りから太っていく

【洋なし型(日本人の56%)】
・脂質の代謝が苦手
・お尻や太ももなど下半身が太りやすい

【バナナ型(日本人の17%)】
・筋肉がつきづらい
・太りにくいけどかくれ肥満になりやすい

ちなみに私は

典型的な「リンゴ型」と呼ばれる遺伝子。
ダイエット中制限するものは「糖質」

りんご型の場合、減らすべきはご飯やパン、めん類だった!ご飯やパン好きなので悲しみです。 やせポイントは、糖質コントロール。お肉や魚は食べても問題なしということなので一安心。

そして痩せやすい運動は有酸素運動だそうです。たしかに走るようになってから体重がぐっと下がりました。

遺伝子の情報は、生涯変わることはありません。一生に一度きりの検査で、今後気をつけるべき食生活、生活習慣などを把握することができるのでやる価値はあるかと。

【イベントのご紹介】
ご新規様限定

毎日先着10名様限定の
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50分・・・7,000円
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是非、ご活用下さいませ。

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T153 ・ 95 (F) ・ 64 ・ 99
入って1ヶ月弱ですが
いつもニコニコしたやさしい性格
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当店のHPみていただければ
いたる所にゆきのちゃんが!!
お問合せも多数いただいてますので
御予約もお早めにお願い致します
きっとご満足頂けます

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【白いぽっちゃりさん 新宿店】
住所 新宿区歌舞伎町1-7-3
電話番号 03-6302-1671
営業時間 10:00~24:00
☆アクセスマップはこちら☆

【新宿】10キロ痩せました(スタッフですが)

都内23区
ぽっちゃりさんファンの皆様
こんばんは。

コニタンです

ジムに通い初めて1ヶ月ちょうどです。
食事制限はきついですが
今の所10キロの減量に成功です。
見た目はそんなに変わってないような?
でも
当初の予定通りではありますが、
この先が減っていくのか心配です・・・。

なんで食事制限しだしてから
コンビニで美味しそうな惣菜や
美味そうなお店を見かけてしまうのでしょうか・・・。ショッキングです。

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【おすすめのお店紹介】

最近食事をする際に必ず
「サラダ」を食べるようにしているのですが
美味しいサラダってあるんですね、

サラダデリMARGO 西新宿五丁目本店

場所は、新宿西口の高層オフィスビル群からさらに西に進んだ新宿五丁目駅から徒歩1分ほど。
1階が注文カウンター、2階がカフェになっており、テイクアウトもできる。この付近は、オフィスワーカーも多く、
7割以上がテイクアウトの利用客なんだとか。


サラダは、ベースのグリーンリーフミックス(レギュラーサイズ・600円)に、お好みのトッピングやドレッシングを選んで組み合わせるフルカスタムのサラダと、あらかじめ具の組合せが決まっていて、
ドレッシングを選べる定番サラダ6種類(850円~)がある。
産地から直送される新鮮な国産野菜を使用。作り置きはせず、すべてオーダーごとに野菜とドレッシングを混ぜ合わせて仕上げてくれる。大きなボウルの中でドレッシングをまんべんなく混ぜることで、一体感のあるおいしさが生まれるのだ。
自分のために目の前でサラダを作ってくれるこのライブ感も、大きな魅力!

一番人気の「ローマ」(レギュラーサイズ・950円)。
生ハムやサラミ、モッツアレラチーズ、黒オリーブ、トマト、マカロニなど
14品目が入り、ドレッシングは、おすすめのスウィートバジルドレッシング。
さっぱりとしながらもほどよいボリュームで、どんどん食べ進められる。

2番人気の「ニューヨーク」(レギュラーサイズ・950円)は、食べごたえのあるローストビーフをメインに、アボカド、茹で玉子、ミックスビーンズなどを組み合わせたボリューム満点のサラダ。コクのあるサウザンドレッシングとの相性もバツグン。

ちなみにサラダは全品ピタパン付き。
このピタパンが、サラダとまたよく合う

電話 03-5302-1808
住所 東京都渋谷区本町3-9-3
営業時間 月~金 10:00~22:30(L.O.22:30)(※2階のご利用は22時までとなっております) 土・日・祝日 10:00~19:00(L.O.19:00)

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【白いぽっちゃりさん 新宿店】
住所 新宿区歌舞伎町1-7-3
電話番号 03-6302-1671
営業時間 10:00~24:00
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新宿☆脱線ブログ

皆様、ごきげんよう(・ω・)ノ

バブリーバブルバスの常連
ペータです(/・ω・)/

白いぽっちゃりさん新宿店

素人感たっぷりで
スレてない女の子、ウブな女の子をメインとした在籍の女の子が
多数でございます☆

本日の推し美女


りこちゃん22歳
T161・104(I)・68・96
なんといっても注目すべきは
Iカップの福々しいおっぱい様

その神々しく鎮座する
連峰は、男として生を受けた
からには、眼に焼き付けて
おくべき価値のある逸品です

本日の脱線ネタ

「キングヘイロー」の画像検索結果

2000年の高松宮記念を制したキングヘイローが19日、けい養先の北海道新冠町・優駿スタリオンステーションで、老衰のため死亡した。24歳だった。

「キングヘイロー」の画像検索結果

 デビューから3連勝し、1998年のクラシックで活躍したが、皐月賞2着、ダービー14着、菊花賞5着と結果を出せなかった。
その後は試行錯誤を繰り返し、99年のスプリンターズSで初めて1200メートルに挑戦して3着すると、翌春の高松宮記念では、4頭が並ぶゴール前の接戦を首差で制し、待望のG1初制覇を果たした。
01年に種牡馬入りし、06年のオークス、秋華賞馬カワカミプリンセス、09年のスプリンターズS、高松宮記念を制したローレルゲレイロなどを送り出した。

「キングヘイロー」の画像検索結果

「キングヘイロー」の画像検索結果

「カワカミプリンセス」の画像検索結果

★新宿ホテヘル★
白いぽっちゃりさん 新宿店
住所 新宿区歌舞伎町1-7-3
タローズビル地下1階

電話番号 03-6302-1671
営業時間 10:00~24:00
アクセスマップはこちら

空前絶後の神熱イベント【P-1】本日開催です!!

皆さん、ごきげんよう(/・ω・)/

ペータです(´・ω・`)

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

【P-1】開催!!!

640-640 500KB以下
『入会金』『指名料』が全てコミ!

90分 12000円
110分 15000円

※本指名料は別途頂戴致します

特典盛りだくさんです!
是非ご利用下さい!!!

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

とわ新
とわちゃん23歳

T150・102(H)・69・103
10:00~16:00
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

かなこちゃん18歳
T156・109(G)・71・103
10:00~21:00
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

しおんちゃん21歳
T152・94(E)・64・96
10:00~21:00
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ほしのちゃん22歳
T160・96(G)・67・98
11:00~17:00
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

りこちゃん22歳
T161・104(I)・68・96
12:00~17:00
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

なぎちゃん22歳
T156・95(F)・68・98
12:00~22:00
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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【新宿】イチロー似会いたい。

都内23区
ぽっちゃりさんファンの皆様
こんばんは。

コニタンです
昨日イチロー選手が引退しましたね。
一つの時代が終わるような気がして
一気に寂しくなりました。
そんなめちゃくちゃ好きとかそういうわけでは
無いのですが、色んな瞬間瞬間でイチローの軌跡を見ていたような気がします。
引退の日もずーっと引退会見をフルで見て
ちょっと考え深くてお酒飲みたいなと思いましたね。

平成のど真ん中を行きてきた身としては
あとはキング・カズが引退するときには
マジで涙してしまうんじゃないかなと思います。

全く話は変わりますが私が東京に来て
一番最初に見かけたスポーツ選手は
テレビ局ですれ違ったウサイン・ボルトです。
大きすぎて恐怖をおぼえました。

【イベントのご紹介】
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普通に町中にいそうな
こんなかわいい子が・・・
歌舞伎町に居るんです。
誰もが振り返る
愛嬌抜群♪のお顔立ちに
ドキドキしちゃう
お話してるだけで
キュンキュンしちゃう女のコです
優しさが伝わる
おめめぱっちりの
色白ポチャッ娘が
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【おすすめのお店紹介】

実は新宿でも「イチロー」に会えるんです。

そっくり館 キサラ

楽しい飲み会はたくさんやったけど、今まで行ったことが無いちょっと面白いところに行ってみたい!
そんな方におすすめなのがこちら、「そっくり館キサラ」のものまねショー。

思った以上の再現度の高さに、笑いを超えてちょっとした感動まで感じます(笑)
東京観光で一度は行ってみていただきたいスポットです。

食事もビュッフェ形式のバイキングで取り放題。

食べ放題 メニュー内容

シャキシャキ野菜のグリーンサラダ/たまごたっぷり濃厚ツナポテトサラダ/お酒にぴったりな枝豆/小エビとアボカドの粗塩ドレッシング/小ヤリイカ とブロッコリーのレモンクリームマリネ/春雨とシーフードのトマトと胡麻油で和えて/鴨と根菜のオリーブオイル ほんのりレモンの香り/びんちょうまぐろ のたたき風カルパッチョ/カプレーゼピンチョス/カボチャとサツマイモのサラダ仕立て/キッシュ風スパニッシュオムレツ/豚バラと豆もやしのピリ辛/細切 りチキンのコールスロー/きのこのオリーブオイルマリネ/豚肉と彩り野菜のバルサミコソテー/フォカッチャガーリックトースト/ローストチキンのレモン ペッパーソースがけ/特製ジャンボオムライス/白身魚のフリット青海苔風味/キサラ特製ラザニアグラタン/骨付きチキンと野菜のポトフ/シェフおすすめ本 日のパスタ/キサラの牛筋煮込みカレー/野菜たくさんミネストローネスープ/レッドベリーのトライフル/コーヒーゼリー/濃厚絶品プリン/パンナコッタ

そしてイチローが

ほらイチローだってお忍びで・・・。

野球好きなんですね、常にユニフォーム。

ものまねのお店ではあるんですが、
侮るなかれ、テレビに出ているはなわさんやキンタロー、あのものまねタレントさんや有名所ではお笑い芸人のオードリーさんなど有名な人も
続々排出しているスゴいところなんです

料金やシステム詳細はこちら。
・第1部
料金:5,500円(税込)
時間:18:00~20:30(ショーは19:30~60分)
内容:ショー+ビュッフェ食べ放題(28品以上~)+飲み放題

・第2部
料金:4,000円(税込)
時間:21:00~23:00(ショーは21:30~60分)
内容:ショー+飲み放題

【ぽっちゃり業界厳選採用】
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電話番号 03-6302-1671
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【新宿】ローストビーフが熱い・厚い!!

都内23区
ぽっちゃりさんファンの皆様
こんばんは。

コニタンです
朝の仕事も慣れてきました。早起きは出来ないのでギリッギリですが・・・。
ただ今ジムに通っているのですが
トレーナーに言われているのは
「朝をしっかり食べる事」
朝が弱いので無理やり「OLみたいな食事」を心がけていますがキツイです。

【イベントのご紹介】
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【女性のご紹介】
しおんちゃん(21)
T152・B94(E)・W64・H96

第一印象でカワイイ
愛嬌抜群♪
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アンケートも可愛い続出!!


今なら新人育成コースで
指名料カットでご案内

【おすすめのお店紹介】

ローストビーフ油そば ビースト 歌舞伎町

歌舞伎町の奥の方にあり、目立つ外観でもないのでちょっと近隣を探すことになるかも?今時な感じですが、なぜかレトロな曲が流れていて、
居酒屋にいるような気分になってくる……

自家製醤油ダレとローストビーフがめちゃめちゃ旨い油そば屋さん。肉増しが可能でクイーン(190g)が1700円で
キング(390g)が2400円。

キングになると2400円なので、もはや油そばの値段では無い気もするが、うんめぇローストビーフをたらふく食べられると思えばそう高い金額ではない。

メニューは文字通りローストビーフ油そばが定番メニューとしてあって、
他には辛味噌ビースト、クリームビーストというのもありますが
基本は油そば×ローストビーフっぽい。

ローストビーフが使われているためかさすがに価格帯はやや高め

トッピングも色々とあり、
それと『追い飯無料』というのがやたらと目を引きますね。

ニンニクが効いた「ジャークチキン」やコリアンダーが入った爽やかさが特徴の「セビーチェ」といった、ミックススパイスでの味変もできます。

【場所】東京都新宿区歌舞伎町2-37-2 鈴木ビル 1F
【営業時間】11時~翌朝8時

【ぽっちゃり業界厳選採用】
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【白いぽっちゃりさん 新宿店】
住所 新宿区歌舞伎町1-7-3
電話番号 03-6302-1671
営業時間 10:00~24:00
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ヘブンプレミアムクラブ認定とは


ヘブンプレミアム
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プレミアムクラブとは?営業、求人ともに宣伝活動を積極的に展開。パイオニアとして常に業界をリードする信頼と実績の「シティヘブン認定優良大手グループ店」

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決して
【安かろう・悪かろう】ではなく
新宿白いぽっちゃりさんでは
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決して巡り合えないような…

業界未経験どころか
男性経験すらほとんど無い
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最大限の気配り
優しさを持って
精一杯お相手させて頂きます


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【新宿】ステーキが食べ放題飲み放題で

都内23区
ぽっちゃりさんファンの皆様
こんばんは。

コニタンです
色々ありまして朝のブログを
また担当です・・・。

そしてまた朝から出勤。
朝が弱いのでまた闘いです。

【イベントのご紹介】
ご新規様限定

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T153 ・ 95 (F) ・ 64 ・ 99
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【おすすめのお店紹介】

ガッツ・グリル 新宿店

肉のコスパが良すぎる店。看板メニューはマグナム・ステーキ(3888円)。厚さ7cm、720gの上質な赤身肉。筋トレ勢垂涎のメニューと言える

同店の売りはなんといっても食べ放題である。その値段なんと2時間で3,940円。この値段で全てのメニューが食べ放題なのである。もちろん、紹介したマグナムステーキもカットステーキもローストビーフもハンバーグもアイスも、とにかく全部である。しかも、飲み放題も付いている。

つまり、マグナムステーキを含む全メニューが食べ放題かつ飲み放題もついて、2時間で3940円。安すぎ。というわけで、予約も中々取りづらい人気店になっているようだ。肉好きなら一度は行っておきたいお店。

【場所】東京都新宿区西新宿2-1-1 新宿三井ビル B1F
【営業時間】11:00~15:00(L.O.14:30) 17:00~22:30(L.O.22:00)
【電話番号】03-3346-1680

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新宿☆『特茶』の効果について

皆様、ごきげんよう(・ω・)ノ

瘦せたい気持ちだけが先行し
入社してから14kg増量中の
ペータです(´・ω・`)

このまま順調だと大台に
乗ってまう。。。

白いぽっちゃりさん新宿店

素人感たっぷりで
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本日の推し美女


りこちゃん22歳
T161・104(I)・68・96
なんといっても注目すべきは
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連峰は、男として生を受けた
からには、眼に焼き付けて
おくべき価値のある逸品です

本日のご飯???

「特茶」の画像検索結果

毎日のように特茶を飲んでるのに
体重は増加。。。
そこで、ふと自分の過ちに気付く。

特茶は痩せる飲み物ではなく
体脂肪を減らすのを
助ける飲み物
だったということを。。。

どこにも痩せる飲み物
なんて書いてないんですよねぇ(´・ω・`)

完全に自分で思い込んでいました
情けないです。。。

「特茶」の画像検索結果

特茶の効能として1番魅力的なものが

ケルセチン配糖体の多さです。

これは有名どころでいう、玉ねぎに多く含まれているポリフェノールの一種で、特茶1本(500ml)で玉ねぎ3個分もの量が含まれています。

玉ねぎと言えば血液サラサラ!

のイメージがあると思いますが、その効果ももちろん兼ね備えておりながら脂肪を分解する効果に優れております。

一度付いてしまった脂肪を取り除くのはなかなか大変でして、その脂肪を無くすために必要なのが『脂肪を分解すること』です。

脂肪を分解することで、やっと脂肪を除去することができるのです。

「特茶 ロハコ」の画像検索結果

そのとにかく『脂肪を分解すること』に特化しているのが特茶の最大の魅力です。

これを聞くとお気付きかと思いますが、脂肪を除去するためには特茶を飲みつつも運動して脂肪を燃焼させることができるとより効果的です。

また、『特茶効果あるっぽいじゃん飲んでみよ(*’ω’*)』

という方に注意事項なのですが特茶を毎日飲み続けて効果が出てくるのが8週間後以降になります。

特茶飲んだけど全然効果ないじゃん!!とかは言わないでください(´・ω・`)

 

★新宿ホテヘル★
白いぽっちゃりさん 新宿店
住所 新宿区歌舞伎町1-7-3
タローズビル地下1階

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【新宿】西新宿の美味しいお店のご紹介です♪

都内23区
ぽっちゃりさん
ファンの皆様
こんばんは。
【グルメのご紹介】
アークラウンジ


お洒落な外観だと思います。
隠れ家的な雰囲気ですよね。
お料理の紹介で御座います。

フォンデュがとても美味しそう。
色とりどりのお料理について
健康的にも良さそうで見栄えも
とっても良いと思います。
☆詳しくはコチラ☆
【イベントのご紹介】
ご新規様限定

50分・・・7,000円
毎日先着10名様限定の
特別企画で御座います。
是非、お願い申し上げます。

【女性のご紹介】

↓下着姿はこちらです↓

とーってもセクシーですよね。
みらいちゃん(21)
T152 B98(F) – W69 – H96
キレ可愛い系の人気キャスト
「みらい」ちゃんです。
お胸がもちもちで御座います。
まっしろ美肌で御座います。
とっても人気キャストですので
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優しさ満点×癒し満点
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